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　　维生素D在人类免疫反应中起着重要作用，缺乏维生素D会导致人体对HIV-1等病毒抵抗能力的不足。现在一个国际研究团队发现高剂量的维生素D供应可以解决维生素D缺乏的问题并提升免疫反应。

　　研究人员称：维生素D可能是降低HIV-1风险和减慢疾病恶化简单有效且成本低廉的一种方式，这对资源贫乏地区尤其适用。

　　研究人员对南非开普敦两组不同族群的人进行了对比，从而观察紫外线B辐射下的季节差异、膳食维生素D、遗传、以及色素淀积对维生素水平的影响。研究还探究了高剂量维生素D补充剂能否减轻缺乏症，提升细胞抵抗HIV-1的能力。

　　Nina Jablonski是宾夕法尼亚州立大学（The Pennsylvania State University）人类学教授，他主导这项研究。他说：开普敦有季节交换性的紫外线B，也是全世界HIV-1感染率最高（尤其是年轻人）的地区之一。这使得它成为这类长期型研究的合适区域。

　　一百个健康的年轻人参与了这项试验研究。他们由两部分组成，一部分是科萨人，他们的祖先从赤道附近移居到开普敦；另一部分人自认为是开普敦混血，他们的祖先有科萨、科伊桑、欧洲、南亚和印尼等混合血统。按年龄和是否抽烟对他们进行分组。科萨人的祖先来自于一个紫外线B辐射很强的地方，皮肤很黑。而科伊桑人是开普敦地区的原始居民，他们已经适应了该地区季节变换的紫外线辐射，皮肤颜色稍浅一些。而混合血统的人群肤色则居于这两者之间。

　　开普敦位于南半球，距赤道的距离与佛罗里达狭长地带差不多，略超出30纬度。任何纬度超过30的区域，紫外线B水平在冬天均会有很明显的下降。因此，开普敦有明显的冬天，也有明显的紫外线B波长的下降，而这正是产生维生素D的前身，维生素D3。由于人们在冬天长时间呆在家里，穿很厚的衣服，因此紫外线B辐射并不足以造成维生素D的缺乏。

　　研究人员指出，防晒霜对这些人来说并不是一个要素。然而，皮肤越黑，越需要更多的紫外线B去触发体内的前身类化合物来生成维生素D。

　　研究人员称：开普敦的原住民科伊桑人，他们的肤色比其他实验小组成员的肤色要浅，这可能表示长久以来，他们对季节性紫外线B已经适应了。而另外两组研究对象的皮肤都更黑，表明由于他们比较晚迁徙到这个区域，肤色和紫外线B在一定程度上并不匹配。

　　研究人员发现，这两组人员在冬天都出现了维生素D缺乏的现象。总体来看，女性比男性缺乏的现象更严重一些。由于维生素D对免疫系统有重要影响，研究人员对30个科萨人进行了为期6周的维生素D3补充，这使得77%的参与者都达到了理想的维生素D状态。

　　虽然基因突变确实会影响维生素D的补充，但Jablonski和她的团队断定饮食、基因和其他因素在维生素D状况中起的作用都很小。

　　为了测试维生素D的状态是如何影响免疫系统，尤其是如何影响HIV-1的，研究人员公开了采自两组实验人员的血液样本。这些血样分别在夏天和冬天采集，对应维生素D最充足和最缺乏的时候。九天后，他们发现冬天采集的血样比夏天采集的血样更易感染。而在进行了为期六周的维生素D补充后，冬天采集的科萨人的血样HIV-1感染水平几乎与其他组夏天采集的一样。

　　研究人员说：高剂量口服维生素D3补充剂能够减弱HIV-1的复制、增加血液细胞循环、减轻冬季相关的贫血症。看来维生素D3是一种可以用来增强HIV相关免疫力的低成本的补充剂。